Kinhin

O Kinhin é uma forma de meditação realizada em movimento ^[1], geralmente uma caminhada onde os passos seguem o ritmo da respiração. Pode ser feita em círculos em um ambiente fechado ou de forma mais ampla em ambiente aberto.

No budismo meditar é um conceito diferente se comparado ao cristianismo ou islamismo. Meditação é esvaziar a mente, não pensar em nada, exaurir-se de si, existir por completo e somente isto. Desta maneira, para meditar não é necessário sentar-se como no zazen, é possível atingir este estado caminhando como no Kinhin.